L-Lysin erfüllt im Körper verschiedene Funktionen. Es ist wichtig für das Wachstum und die Aufrechterhaltung von Knochen und Gewebe, da es an der Kollagenproduktion beteiligt ist. Kollagen ist ein wichtiger Bestandteil von Bindegewebe, Haut, Sehnen und Knorpel . Daher kann eine Ergänzung von L-Lysin besonders für Personen mit einem erhöhten Risiko für Osteoporose oder Knochenabbau relevant sein. Darüber hinaus spielt L-Lysin eine wichtige Rolle bei der Produktion von Enzymen, Hormonen und Antikörpern. Es ist auch an der Aufnahme von Calcium beteiligt und hilft dabei, den Stickstoffhaushalt im Körper auszugleichen. Aminosäuren; einschließlich L-Lysin, sind entscheidend für den Muskelaufbau und die Reparatur von Muskelgewebe nach dem Training.