Klimmzugstange Türrahmen Kaufberatung
30.12.2022 - 06:40 Uhr
Klimmzüge in den eigenen vier Wänden sind oftmals nicht einfach zu realisieren. Eine Stange, der man vertrauen kann und an die man sich mit seinem gesamten Körpergewicht hängen kann, ist häufig schwierig zu befestigen. Die praktischen Klimmzugstangen auf dem Markt sind so konstruiert, dass sie einfach in und an dem Türrahmen eingehängt oder eingeschraubt werden können, ohne diesen zu beschädigen. In diesem Artikel erfährst du alles über das praktische Trainingsmittel.
Die Unterschiede zwischen den aktuellen Klimmzugstangen auf dem Markt sind nicht sehr groß. Maßgeblich unterscheiden sie sich in ihrer maximalen Traglast. Diese beträgt bei allen Standardmodellen mindesten über 100 Kilogramm und ist somit für die meisten Trainierenden ausreichend. Besonders beliebt sind die Modelle, die nicht in den Türrahmen eingeschraubt, sondern außen an den Türrahmen eingehängt werden. Das setzt allerdings voraus, dass der Türrahmen eine kleine Fläche zum Auflegen der Klimmzugstange bereithält. Diese muss nur wenige Millimeter breit sein. Ist diese nicht vorhanden, funktioniert das System leider nicht. Der große Vorteil daran ist, dass die Klimmzugstange innerhalb von wenigen Sekunden eingehängt und genauso schnell nach dem Training entfernt werden kann. Außerdem hinterlassen manche Modelle, die zwischen den Türrahmen gespannt werden müssen, Rückstände am Rahmen. Daher solltest du bei solchen Modellen aufpassen, dass sie eine große und am besten gummierte Auflagefläche am Rahmen besitzen, damit die Spannkraft nicht übermäßig hoch sein muss. Wir haben uns für dich auf die Suche begeben und freuen uns, dir im Folgenden eine Auswahl der besten Modelle auf dem Markt präsentieren zu können. Am Ende des Artikels findest du zusätzlich noch einige interessante Fragen zum Thema.
Kaufberatung
Welche Bereiche des Körpers können mit einer Klimmzugstange trainiert werden?
Grundsätzlich wird bei einem Klimmzug die Rückenmuskulatur und die Beugemuskulatur am Arm trainiert. Je nachdem für welches Modell du dich entscheidest, kann es sein, dass du gleichzeitig Liegestütze, Dips oder Bein- und Bauchmuskelübungen trainieren kannst. Dadurch deckst du mit einem Gerät den ganzen Körper ab und sparst dir die Kosten für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio.
Für wen ist eine Klimmzugstange geeignet?
Eine Klimmzugstange ist für jeden geeignet, der etwas für seine körperliche Gesundheit tun möchte. Gerade das Hängen entlastet die Wirbelsäule und setzt einen angenehmen Gegenimpuls zur eigentlichen Druckbelastung des Alltags durch die Schwerkraft.
Klimmzugstange für perfekten Halt
MAGNOOS Klimmzugstange “Matador“ - Das Original - Premium Tür Reckstange für Türrahmen Ohne Schrauben - 20cm höher im Tür Rahmen für mehr Bewegungsamplitude/Range of Motion
von Magnoos
85Klimmzugstange für perfekten Halt
Extra hohe Klimmzugstange für hocheffektive Trainingseinheiten in den eigenen vier Wänden - besonders für große Menschen geeignet.
Bei der praktischen Klimmzugstange ist kein Zusammenbau notwendig. Du brauchst sie nur aufklappen und in den Türrahmen einhängen. Nach dem Training kann sie genauso in Sekundenschnelle wieder abgenommen und platzsparend im Schrank verstaut werden. Durch die 20 Zentimeter Extra-Höhe brauchst du nie wieder deine Beine anzuziehen. Das ermöglicht ein ergonomisches Training mit optimaler Range of Motion, selbst für besonders große Personen.
| Marke | Magnoos |
| Material | Metall |
| Max. Gewicht | 130 kg |
| Rutschfest | ✅ |
| Maße | 100 x 27 x 3,5 cm |
Die professionelle Klimmzugstange
Sportstech Einzigartiges Kombi-Paket! 4in1 Klimmzugstange inkl Dip Bar & Power Ropes, klappbare Türreck KS500, sichere Türrahmen Montage zu Hause ohne Schrauben, Pull Up Bar für Crossfit inkl eBook
von Sportstech
65Die professionelle Klimmzugstange
Klimmzugstange für das Training vieler verschiedenen Muskelgruppen dank variablen Hilfsmitteln inklusive Türschoner.
Die Klimmzugstange kann gleichzeitig auch als Dip-Station und für Power Ropes verwendet werden. Dadurch kannst du nicht nur deinen Rücken und die Oberarme trainieren, sondern erreichst gleichzeitig auch Muskelgruppen wie Brust, Bauch, Trizeps und Beine. Die vormontierte Klimmzugstange kann direkt verwendet und muss nicht erst zusammengeschraubt werden. Sie ist extrem stabil dank der zusätzlichen Verstrebungen und hält Maximalbelastungen von 130 Kilogramm stand.
| Marke | Sportstech |
| Material | Metall |
| Max. Gewicht | 130 kg |
| Rutschfest | ✅ |
| Maße | 97 x 22,5 x 47 cm |
Die variable Klimmzugstange
AINURU® 2in1 KLIMMZUGSTANGE MIT SCHLINGENTRAINER | Premium Pull Up Bar für Türrahmen | Tür Reckstange Ohne Schrauben - Türreck für Zuhause | inkl. Home Gym Trainingsposter & Video
von AINURU
70Die variable Klimmzugstange
Klimmzugstange in ergonomischem, rutschfestem und gepolstertem Design für hocheffektive Trainingsbelastungen.
Die Klimmzugstange ist mehr als nur eine normale Klimmzugstange. Durch den längenverstellbaren Schlingentrainer kannst du nicht nur deinen Rücken trainieren, sondern auch alle anderen Muskelgruppen. Die ergonomisch angewinkelten, rutschfesten und extra gepolsterten Schaumstoffgriffe sorgen für einen maximalen Komfort während des Trainings und verhindern Schmerzen im Handgelenk. Dank der Smart-Hook-Technology ist kein Schrauben, Bohren oder Zusammenbauen notwendig.
| Marke | AINURU |
| Material | Stahl, Kunststoff |
| Max. Gewicht | 200 kg |
| Rutschfest | ✅ |
| Maße | Circa 103,5 x 28 x 4 cm |
Die stabile Klimmzugstange
Veluris Klimmzugstange Türrahmen - Stark belastbare Pull up bar [bis 200 KG]- Türreck ohne Aufbau - 20 cm höher im Rahmen - Auch für Dips&Push Ups (abgerundet)
von Veluris
90Die stabile Klimmzugstange
Innovative Klimmzugstange für einen perfekten Halt aus hartem Stahl mit einer hohen Belastbarkeit.
Dank der innovativen Technologie ist kein Schrauben oder Bohren für die Montage notwendig. Die praktische Reckstange kann einfach aufgeklappt und in Sekundenschnelle am Türrahmen eingehängt werden. Durch den besonders harten Stahl ist absolute Langlebigkeit bei maximaler Sicherheit garantiert. Dank der Türschoner entstehen keine Kratzer oder sonstige Schäden während der Nutzung am Türrahmen und die Klimmzugstange bleibt bombenfest an Ort und Stelle.
| Marke | Veluris |
| Material | Stahl |
| Max. Gewicht | 200 kg |
| Rutschfest | ✅ |
| Maße | Circa 102,2 x 28,2 x 5,2 cm |
Die erstklassige Klimmzugstange
NEOLYMP Klimmzugstange Türrahmen + E-Book mit Trainingsübungen | Reckstange Türrahmen ohne Schrauben | Pull up Bar | Pullup Bar | PUB210
von NEOLYMP
80Die erstklassige Klimmzugstange
Klimmzugstange für zu Hause mit speziellem Gegendruck-System für einen festen Halt am Türrahmen.
Die Klimmzugstange für zu Hause arbeitet über ein spezielles Gegendruck-System. Dadurch bleibt die Reckstange felsenfest am Türrahmen haften, ohne diesen in irgendeiner Weise zu schädigen. Dank der hochwertigen Massiv-Stahlkonstruktion hält sie Belastungen bis zu 130 Kilogramm stand. Die angenehmen Silikongriffe der Klimmzugstange sorgen für maximalen Grip und sind zugleich strapazierfähig, belastbar und halten dem härtesten Training stand.
| Marke | NEOLYMP |
| Material | Stahl |
| Max. Gewicht | 240 kg |
| Rutschfest | ✅ |
| Maße | Circa 104,5 x 28,5 x 5,5 cm |
Die belastbare Klimmzugstange
ELANI – Robuste Klimmzugstange für Türrahmen ohne Schrauben mit innovativer Gewindesperre für sicheren Halt – 70-90 cm Pull Up Bar mit Tragfähigkeit für bis zu 300 kg
von ELANI
75Die belastbare Klimmzugstange
Klimmzugstange mit durchdachter Befestigungstechnologie für ein sicheres und dynamisches Training.
Die Klimmzugstange unterstützt dich bei deinem Training, egal ob zu Hause, auf Geschäftsreise oder Wochenendtrips. Sie kann für Klimmzüge, Liegestütz, Körpergewichtstraining oder Bauchtraining und sonstiges Krafttraining verwendet werden. Die innovative Befestigungstechnologie garantiert einen sicheren Halt, selbst bei dynamischen Bewegungen wie zum Beispiel Bauchübungen oder auch bei einem hohen Körpergewicht von über 100 Kilogramm.
| Marke | ELANI |
| Material | Edelstahl |
| Max. Gewicht | 300 kg |
| Rutschfest | ✅ |
| Maße | 62 x 12,5 x 5 cm |
