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Wussten Sie, dass bei einem Blowjob rund 200 Kalorien verbrannt werden? Abnehmen kann also äußerst sexy sein und noch dazu Spaß machen!
Wir zeigen, wie Sie mit der Sex-Diät die Pfunde purzeln lassen!
Wussten Sie, dass bei einem Blowjob rund 200 Kalorien verbrannt werden? Abnehmen kann also äußerst sexy sein und noch dazu Spaß machen!
Wir zeigen, wie Sie mit der Sex-Diät die Pfunde purzeln lassen!
Essen durch Sex ersetzen
Abends nach der Arbeit kann man auch ins Bett springen statt sich den Bauch vollzuschlagen. Das lenkt ab, verbrennt Kalorien und verhindert eventuelle Fress-Orgien.
Essen beim Sex
Wer sinnlich der Partnerin die Weintrauben aus dem Bauchnabel knabbert, der tut sich und seinem Körper viel Gutes. Denn das Sex-Dinner ist meistens eher klein und alle aufgenommenen Kalorien können direkt wieder abgebaut werden.
Das Dinner nach dem Sex
Wer intensiven Sex hat, der verbrennt ordentlich Kalorien. Anschließend darf man dann auch ein bisschen schlemmen, allerdings am besten leichte und eiweißreiche Gerichte.
Sex-Stellungen zum Abnehmen
Der Klassiker: Die Missionarsstellung ist alles andere als langweilig, sondern ist in der Regel für Mann und Frau äußerst befriedigend. Nebenbei verbrennt man hier laut "bild.de" etwa 600Kalorien pro Stunde, zudem werden beim Mann Bauchmuskeln und Oberschenkel trainiert.
Sex-Stellungen zum Abnehmen II
Für Frauen hingegen hat die Reiter-Stellung den besten Fitness-Wert, denn dabei trainiert sie ihren Rücken und verbrennt etwa 300 Kalorien pro Stunde.
Pfunde an der Stange purzeln lassen
Einfach nur Ausziehen war gestern: Ein heißer Striptease bringt nicht nur Mann und Frau auf Hochtouren, sondern verbrennt auch etwa 400 Kalorien. Erotischer kann man gar nicht abnehmen!
Mund-zu-Mund-Diät
Nicht nur heiße Tänze, sondern auch Küssen sind ein Teil der Sex-Diät. Intensives Knutschen verbrennt über 300 Kalorien! Und das Beste: Knutschen geht immer und überall zwischendurch.
Sexy Food
Nicht nur der Verzicht auf Essen kann erotisch sein, auch die Nahrung selber kann das Liebesleben anheizen. Austern beispielsweise enthalten jede Menge Zink und regen die Produktion von Spermien an.
Sexy Food II
Knoblauch und sexy? Ja, denn auch die Knolle sorgt für aktive Samen bei Männern. Zu starker Konsum kann allerdings die Frau nachhaltig abtörnen...
Sexy Food III
Das Erotische Gemüse schlechthin ist aber Sellerie: Der ist nicht nur gesund, sondern enthält auch Testosteron. Damit sorgt die grüne Stange bei Männern für besseres Stehvermögen und facht die Lust der Frauen an.
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