Schlemmen und trotzdem die Figur halten: So essen schlanke Menschen!
08.10.2010 - 11:51 Uhr
Wie schaffen es schlanke Menschen bloß, nicht zuzunehmen? Weil sie einfach nicht zu viel übers Essen nachdenken! Und das mit Erfolg!
Schokolade macht dick, Burger und Pommes sind ungesund. Stimmt. Und stimmt nicht. Oder warum gibt es Menschen, die alles essen, sich nichts verbieten, für die „Diät“ ein Fremdwort ist – und die trotzdem nicht zunehmen?
Die einfach Antwort: Weil sie sich auf sich selbst verlassen. Schlanke Menschen haben ein Gefühl dafür, was Ihnen wann gut tut. Übergewichtige Menschen haben häufig schon lange den Zugang zu Ihren wirklichen Bedürfnissen verloren. Sie essen aus Gewohnheit, aus Frust, aus Langweile... Aber nicht, weil sie wirklich Hunger haben. Und weil das Nahrungsmittelangebot heutzutage riesengroß und jederzeit verfügbar ist und Menschen nicht erst auf die Jagd gehen müssen um sich Essen zu verschaffen, greifen viele hemmungslos zu und die notwendige körperliche Bewegung, um überflüssige Kalorien wieder los zu werden, kommt auch noch zu kurz.
Sehen Sie in unserer Bildershow, was schlanke Menschen anders machen!
