Verstopfung ade: Diese 12 Lebensmittel wirken abführend
Verstopfung ade: Diese 12 Lebensmittel wirken abführend
Einige Lebensmittel sind besonders gut für den Magen-und-Darm-Trakt. Wir haben die besten Produkte herausgesucht, wenn man Probleme mit Verstopfung hat!
18.05.2022 - 15:43 Uhr
Während sich die einen über eine perfekte Verdauung freuen, haben die anderen immer wieder mit lästigen Verstopfungen zu kämpfen. Wir verraten, was gegen die Magen-Darm-Beschwerden hilft.
Unangenehme Verstopfung
Der Bauch drückt und bläht sich auf, ein Völlegefühl macht sich breit und Sie fühlen sich müde und schlapp. Wenn dann auch noch Schmerzen dazukommen, wissen Sie: Sie leiden mal wieder unter einer Verstopfung .
Kommen Nahrungsmittelunverträglichkeiten als Ursache infrage?
Während manche Menschen mit einer perfekt laufenden Verdauung ausgestattet sind, leiden andere regelmäßig unter dem „Nichts-geht-mehr“-Gefühl. Schuld können ein generell träger Darm oder auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten sein.
Diese Lebensmittel können dem Darm helfen
Doch wen die Verstopfung mal wieder heimgesucht hat, muss nicht zwangsläufig zum Medikament greifen. Es gibt zahlreiche Lebensmittel , die den Darm wieder auf ganz natürliche Art und Weise in Schwung bringen.
