Eisen ist ein wichtiges Mineral für die Bildung roter Blutkörperchen. Weiterhin hat es eine Bedeutung für den normalen Sauerstofftransport im Körper, den Energiestoffwechsel die kognitiven Funktionen und das Immunsystem. Bezogen auf die Nationale Verzehrstudie II sowie der Zufuhrempfehlung der DGE erreichen 58 % der Frauen in Deutschland nicht die empfohlene tägliche Menge an Eisen. Wir verwenden für unsere Kapseln ayurvedisch gereinigtes Eisen. Zur besseren Bioverfügbarkeit empfiehlt der Ayurveda die Einnahme zusammen mit Amalaki (wissenschaftlich nicht bestätigt). Das von uns verwendete Amalaki Pulver ist reich an Vitamin C.