Magnesium für Muskeln, Kochen und Zähne * Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychischen Funktion, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung. (Dies sind Funktionen, die von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (Efsa) als gesichert angesehene Wirkungen von Magnesium für den Menschen aufgeführt sind). Hoch bioverfügbares Magnesiumoxid aus dem Toten Meer Unser Magnesium wird aus dem Toten Meer in Israel gewonnen. Die wissenschaftliche Studie von Shechter et al. (2012) ergab, dass der Körper das Magnesium aus Magnesiumoxid im Vergleich zu Magnesiumcitrat nach mehreren Wochen signifikant besser in den Zellen speichern konnte. Studien zeigen, dass die Verwertbarkeit und Bioäquivalenz von Magnesiumoxid und Magnesiumcitrat gleich ist.